Het parcours bestaat uit een lus van zo'n 6 km rond het Fort van Napoleon en de Oostelijke strekdam en na de passage over de finish gaat de 14 en 22 km verder langs duinenpaadjes en strand en verschillende hellingen richting Bredene en De Haan en terug naar Oostende. Het parcours is voor 85% onverhard.
Duin en Zee te Oostende
Onderweg zijn er enkele bevoorradingsposten net als aan de finish.
Klassementen op de 6 / 14 / 22 km
-40 jaar en + 40 jaar (dames en heren)
Raadpleeg vooraf steeds de website van de organisatie!
