Er is keuze uit drie afstanden 3,5 km - 7 km - 10 km en het is een snel parcours dat hoofdzakelijk loopt over geasfalteerde wegen met tussendoor enkele kleinere onverharde wegen. De 3,5 km start om 15u; voor de 7 km en 10 km wordt het startschot een halfuur later gegeven, d.w.z. om 15u30.
Er zijn kleedkamers met douches in de sporthal van Boortmeerbeek (Sportveldweg 6, 3190 Boortmeerbeek).
Er is bevoorrading na elke ronde voor de 7 km en 10 km. Elke deelnemer ontvangt aan de finish ook een sportdrank.
De winnaars (top drie) van elke reeks (3,5 km - 7 km - 10 km) bij de heren en bij de dames gaan naar huis met een korf vol lekkere streekproducten. Elke deelnemer kan tegen omruiling van het bonnetje dat hij bij zijn inschrijving gekregen heeft ook een aandenken gaan afhalen in de polyvalente zaal. Tot slot, worden er onder alle deelnemers dankzij onze sponsors diverse tombolaprijzen verloot.
De winnaars (top drie) van de neven- en hoofdafstand (7 km - 10 km) bij de heren en bij de dames ontvangen tijdens de podiumhulde een cadeaucheque van de sportwinkel Running Mate Kampenhout.
Raadpleeg vooraf steeds de website van de organisatie!
